Assalammualaikum dan Salam sejahtera ... nak tambah lagi Annyonghaseyo , Ni Hao
ok ... aku nak cerita nyh .... mai dekat sikit ...
as well you all tahu kan yang I ni gemuk kan ... so i nak cerita kat You all yg I dah mula Lose weight taw... I sendiri tengok muka I pon terkejut macam tak sangka je Pipi I tak macam Pau sangat
terasa jugalah badan tu ringan ., plus seluar pon ngah On The way dari saiz 42 ke 40 ... bak kata
pensyarah aku "slow-slow kayuh" Alhamdulilllah ... sikit-sikit dye turun ... sekarang aku tak pasti berat aku berapa sebab dah seminggu aku tak timbang ... tapi yang menariknya ... dalam masa 2 bulan aku lost 16 KG ,... interesting ok ,,, walaupun halangannya berat lah sebab aku makan supplement kuruskan badan plus exercise ... yang susahnya bukan supplement tue tapi syaratnya tuh , kena banyak minum air masak , haduh ,... sekurang-kurangnya 3 litre sehari ... tak ke kembang tekak aku minum air masak bebanyak macam tue ... tapi jujur lah aku cakap aku memang kuat minum air .... hahahahahaha....
terasa jugalah badan tu ringan ., plus seluar pon ngah On The way dari saiz 42 ke 40 ... bak kata
pensyarah aku "slow-slow kayuh" Alhamdulilllah ... sikit-sikit dye turun ... sekarang aku tak pasti berat aku berapa sebab dah seminggu aku tak timbang ... tapi yang menariknya ... dalam masa 2 bulan aku lost 16 KG ,... interesting ok ,,, walaupun halangannya berat lah sebab aku makan supplement kuruskan badan plus exercise ... yang susahnya bukan supplement tue tapi syaratnya tuh , kena banyak minum air masak , haduh ,... sekurang-kurangnya 3 litre sehari ... tak ke kembang tekak aku minum air masak bebanyak macam tue ... tapi jujur lah aku cakap aku memang kuat minum air .... hahahahahaha....
sebenarnya tak susah pon nak lose weight nyh .,.,.. aku je dulu tak ada keyakinan tapi lelama , semangat tue ada , sebab keberanian aku untuk buang perasaan malu tue jauh-jauh , tapi tak ada aku buang sifat malu sebagai kaum hawa kepada kaum adam , masih ada batasnya tu tak tahu malu ... tapi ... aku berjaya ... bukannya diaorang nak pandang apa kita buat kat GYM tue ,.. dyeorang pon banyak benda nak buat .... huhuhu ... Insya -Allah dalam Semester 2 nyh aku boleh lost 40 KG ... InsyaAllah ...
USAHA TANGGA KEJAYAAN
