assalammualaikum
hi
Ni Hao
Annyonghaseyo
Konichiwa
ha..... semua bahasa dah terkeluar ,... nih aku nak cerita pasal diet supplement aku nih ,. eh tak(II) pasal exercise aku di Universiti nih ... haduhai ... dengan kuliah lagi ngan aktiviti lagi ngan koko lagi beserabut otak aku ,. Ya Allah dekatkanlah diriku kepadamu Ya Allah Agar kurang serabut aku nih... as well aku kata aku lost 16 Kg dalam masa dua bulan kan ... semua tu atas usaha aku dan juga bantuan supplement dan kata(II) semangat daripada orang yang bagi kata(II) semangat ... yang dok perli aku .... what ever ... aku tak nak cakap banyak , aku tak nak janji kosong ... tunggu dan lihat ...
especially family beside my dad.... uhhh.... aku tak nak cakap merapu lah haih...
ha... aku sebenarnya terkejut juga .... maklumlah jadi testimoni , takut juga tak berjaya ... and kepada yang duk hentam aku sebab aku makan supplement .... (HATERS KE??) takkan ... its on by own pemikiranlah kan... kannn...
what ever ...
badan aku paling berat 142KG ... ha,,, bayangkan ... macam mana aku nak bawa(II) badan guni beras , tong air biru, yang berat tue ke sana ke mari , pastu aku keje kedai makan ... lost x lost lah turun 136 kg ... adalah turun ... sampailah aku masuk U tue jugalah berat aku ...
Kehidupan kat U hetic sikit plus tak ada kenderaan sendiri nak kemana-mana . terpaksa berjimat , kalau nak pergi ke pekan terpaksa lah ku bawa badan guni beras aku ni berjalan , sampai berat aku 130 kg ., maintain lah situ , sampai lah kawan aku perkenalkan ubat supplement dia , mula(II) tue ragu juga ,.. tapi aku punya azam yang berkurun lama nak kurus tue bangkit semula ,.. dan betul(II) berusaha ... aku try lah ...
dan sekarang berat aku 114KG believe or not ??
hahahaha , I do Believe it because aku sendiri yang mengalaminya ...
cuma .... ada cumanya ... aku kena banyak ber exercise kan lemak aku nih ...
geram pulak aku ... akalu cuti sem haritu ada juga aku mencampak kan diri aku kat gym , kat U nih seganlah ,,,,
tapi aku akan cuba indoor exercise without peralatan exercise ... aku percaya tahun nih aku boleh dapat berat ideal aku 45 KG ...
gogo hwaiting eyzaty ...
USAHA TANGGA KEJAYAAN
