XOXO ,. (@o@)

assalammualaikum 

nyh gambar aq sekarang , gemukkan ,. aq harap induction aq kali ni berjaya ,. walaupun x dewr backup aku akn berusaha sedaya upaya ,. hmmm, mmg susah kalau tak ada orang yang nak setuju dengan apa yng kita buat . betul tak ,. rasa nak menjerit je "kenapa penderitaan ini aku lalui??!!" bila pikr balik itu semua ujian dari Allah. aku kena terima walaupun perit , memang sakit sangat bila tak ada orang yang boleh

terima dengan apa yang kita nak buat dalam menjayakan diri sendiri ,. diet atkin tue membantu aku ,. tapi 

ramai kata DIET ATKINS x sehat ,. huhuhuhu ,. tersiksanya weyhhhh,. berat yang terlalu dan selalu aku

impikan ialah 60KG wahhhhh... huhuhu dengan tinggi aku 165cm dan berat aq sekarang 120KG huhu ,.

memang x sesuai an , sebab tue aku nak kurus ,. antara sebab aku nak kurus 

1. untuk masa depan aku juga... kalau x sekarang bila lagi.
2. untuk dapat kerja senang , sebab sekarang memang trend .. cantik kurus di
   accepted sebagai pekerja , tapi bila gemuk terus REJECT!
3. untuk kesihatan aq juga ,. sampai bila aku nak gemuk ,. asik kena kutuk je..
   mana tahan weyhhhh... hari2 menahan perasaan ,... tak sanggup arhhh

tue sebabnya aku nak kurus ,.sampailah aku jumpa diet atkins nyh ,...

huhuhu lepas jewr sebulan induction nyh ,. aq nak checkup berat aq ... huhuhu ,. sebenarnya aku dah buat dh 

induction nyh tapi asyik kantoiii jewr ,. rasa give up pown adewr ,. then bila aku 

pikir balik sampai bila aku nak gemuk,. aku teringin gak nak kai jubah , bak dress up muslimah yang lawa2 , 

nak juga nampak bergaya bila pakai baju kurung moden ,. 

tak adalah banyak benjolan2 kat tepi2 basan aku nyh ,. huhuhuhu ,. 

tak larat nak dengar orang kutuk2 aq ,. penat weyhhhhh ,. hmmmmm,.

tgguu eh gambar aku untuk bulan 12 nyh ,.... 

aku akan kuat kan semangat aku ,. insyaallah ,. aku harap aku berjaya membuktikan bahawa tanpa ubat pelansing pun aku boleh kurus.... penatlha makan ubat ,. x jady apewr pun ,. kalau berkesan pun sementara ,.

memang membazir arhhh ,. cepatlha ,.... aq x sabar nak kurus ,. huhuhu ,.

mggu depan pulak aku ada exam ,. huhu,. kenyataannya aku memang tak ready lagi nak jawab exam ,. rasa nak guling2 atas katil jewr  ., huhuhuhuhuhu,. bosan ,.

wish luck towk aq k,. 

wassalam,.

frieenndd ,. (U_U)""

assalammualaikum,. 

haiiii,. hahaha ,. hari nie akunya update pasal kawan-kawan dan aku,. best bila kita da kawan ,. sentiasa ada peneman hari tak kira kala duka or suka,. kadang-kadang kita juga kena berhati-hati dalam memilih rakan ... nak tahu sebab apa??? kadang kala kita tanpa sedar kawan yang rapat dengan kita tu... adalah lawan kita sebaliknya yang kita cuba bermusuh tu adalah kawan kita ,. tapi... jangan lah kita bermusuh dengan sesiapa pun ,. agar kita boleh diterima orang ,. jangan berlagak sangat lah,. macam lah boleh balut diri sendiri dengan kain kapan ,. then bergolek masuk kubur sendiri ,. kalau boleh??? dipersilakan berlagak,.
hahahaha ,. 






ada shows sikit

comell kan ,. haahhahahaha,.

peaceeeee,. (Y)

can give your heart???

inilah kawan-kawan PRA-U aku ,. comeyh2 and hensem2 and ,. ada ramai lagi ,. tapi sume belagak tak nak tangkap gambar ,.  ok lha,.

KURUS?????? ~(^O^)/

assalammualaikum,. 

cantikkan gadis di atas nie ,. hahahaha ,. aku mahu kurus seperti dialah ,. nama dia JULIE ANNE SAN JOSE ,.agak-agak kan ,. ada tak cara pelansingan badan yang mudah dan tak banyak mengeluarkan perbelanjaan andd.... tak menyusahkan ,. hmmm,. mana nak dapat eh ,. susah kot,. aku ada terbaca blog http://www.taknakgemuk.com... ha... korang tahu apa yang aku jumpa dalam nie ,. yang aku faham less karbohidrat itu sahaja,. tapi,. pengetahuan ni aku dh dapat lama tapi aku selalu abaikan ,. sebabb bagi aku ia nya tak penting ,. huhuhu ,. korang nak tawuh kewr apewr ,. ha ..... pisang mempunyai 23.7 karbohidrat ,. (OMG)<ayt dalam sore eyes 5 mc> (<OO),. hmmmm ,. banyak tue ,. dah sama dengan jumlah karbohidrat separuh pinggan nasi ,. rela aku makan nasi ,. kenyang sikit,. huhuhu .,. tapi ,. dalam diet atkins ,. percubaan pertama ,. iaitu selama dua minggu ,. pengambilan karbohidrat perlu diterhadkan,. hmmmm,. nampak macam rumitkan ??? tapi sebenarnya tak,. ia sangat mudah,. sekiranya benar-benar nak kurus ,. jerit sekuat hati <AKU NAK KURUS> pergghhh... memang senang lha kalau nak cakap macam tu sahaja ,. ia perlu di follow kan dengan keinginan dan disiplin diri ,. huh ,. lagi ,... cakap memamng senang ,. "cakap kalau tak buat ,. tak guna juga ,. " hmmmmm,. seriusly,. aku memang tertarik dengan diet atkins nyh ,. dye tak menggalakkan kita tak makan tapi ,. dia menggalakkan kita mengurangkan karbohidrat dalam hidangan harian kita ,. sekurang-kurangnya 15 gram carbs per day ,. huh ,. dengar macam sikit an ,. cuba korang bayangkan korang makan pisang sebiji tue ,. kenyang x ??? x kan ,. kalau korang amik makanan seperti ayam goreng tanpa tepung , salad , ikan goreng tanpa tepung ,. korang boleh kenyang ,. sebab karbohidratnya rendah,. mesti korang nak cakap "serupa tak diet juga ,. pengambilan ayam tu kan lemak ,.
korang buka lha blog si dzul tue ,. kat situ dinyatakan glukosa yang terhasil daripada karbohidrat akan terbakar dahulu baru diikuti dengan lemak ,. korang paham x ?? penjelasan aku nie ,. x paham tak pew ,. pergi saja , . kat blog si dzul tue ,. sekiranya kita mengambil karbohidrat dengan kadar yang rendah ,, glukosa yang terhasil pun sedikit ,. dan dia akan mempercepatkan pembakaran glukosa dan dia akan membakar lemak kita pula ,. berbanding kita mengambil makanan berkabohidrat tinggi ,. jumlah glukosa yang banyak boleh melambatkan proses pemmbakaran ,. dan apabila turn leamk untuk di bakar ia hanya sedikit ,. sebab tenaga kita telah menggunakn karbohidrat yang sedia ada itu,. ok lha mata aku dh bling2 nyh,. kepala pun dh pusing2 mcm roller coster ,. however ,. kita kenalha berdisiplin dalam melakukan sesuatu perkara jika ingin kan hasilnya ,.(Y)

my life

assalammualaikum,.

hari ini perjalannan ku singkat ,. aku x kemana pun ,. hanya duduk di rumah menghabiskan masa dengan gitar kesyangan pakcik aq ,. teruk x aq ?? dh besar2 panjang pun masih guna orang punya ,. bukan nak beli sendiri . hmmmm,. kalau lah aq di beri peluang rewind balik hari ni punya cerita ,. nak aja aku stop kan saat aku menangis bila mak aku tak kasi keluar petang tadi,. sedih sangat,. T_____T,. lepas mak aku tak kasi keluar tue ,. aku amik keputusan untuk tidur,. ha!!! nampak x permainannya di situ,. aku boleh membuta ?? bukannya aku nak exercise kewr kecikkan badan??? lagi membesarkan badan adalah,. huhuhuhu., ya.... bila dh XXXL nyh ,. mmg niat nak kurus arh ,. langsing arh ,. tapi macam2 halangan yang timbul! kadang-kadang menjadikan aku bosan nak lalui,. mana taknya ? saat aku mula nak melakukan senaman ataupun sebagai nya ,. mesti banyak suara2 yang menyakitkan hati aku ,. kadang2 suara tu datang dari hati aku sendiri,. manakan tidak tengah nak bersiap nak berJOGING hati berkata-kata "haisshhh... malu arh pulak??? anty orang cakap apa pulak karang ??" huhuhuhu ini bahaya ,. bukan dapat menyelematkan diri untuk melangkah berjoging tapi memencilkan diri dalam bilik dan memikirkan nasib,. huh ,. kesiankan ,. banyak perkara yang aku inginkan bila aku mula sedar yang aku sudah menjejak ke alam University nyh ,. hahaha ,. U lha sangat ,. PRA-U jewr pown ,. hmmm,. apabila aku jejak kan langkah aku kat kelas PRA-U tue ,. terdapat suara2 yang memerli akan keadaan saiz badan aku ,. huuuiii,. x salah nk ckp ! tapi jangan lha sampai menyakitkan ,. sakit hati tawuh x ??? heeeee,. geram pulak aku ,. bila dah salu kena perli ,. aku bukan lagi nak kurus tetapi semakin tetekan dan kadang membuatkan aku mengambil makanan lebih banyak,. sengetkan ,. k arhhh ,. aku dah mula merepek dh nie,. apewr - apewr pun yang terjadi dalam diriku ,. aku cuba sabar dan teruskan dengan semangat agar aku tak terus2 menangisi apa yang dikatakan ,. wokeyh ,. wassalam,. 

masa.... ~(*o*)/

assalammualaikum,. kembara bermula bila kita sedar dari jaga yang lena semalam,.

yup,. kita masih sedar hari ini untuk membuat yang lebih baik , dan meminta keampunan dari ilahi , mak , ayah , kawan2 , cikgu dan ramai lagi atas kesalahan yang semalam. sekiranya kita tak sedar hari nii, mungkin  kita x sempat nak minta maaf akan dosa yang semalam,. rugikan ,. so.... sentiasa lha meminta maaf kepada orang lain agar diri terasa aman tanpa rasa bersalah,. hahahha ,. dh merepek ayat aq nyh,. perjalanan hari masih jauh ,. masih ada lebih kurang 10 ke 11 jam lagi ,. dalam masa yang terluang itu isi kan dengan perkara yang berfaedah ye... jangan nak pandang muka buku tue je,. membazir,. endingnya,. kita perlulah memanfaat ruang yang dah diberikan oleh Allah S.W.T , untuk melakukan perkara yang dia suruh,. agar kita sentiasa mendapat rahmat dari nya,. ok lha,. 

wassalam,.

perkenalan dunia blog

assalammualaikum,.
permulaan baru aku dalam dunia blogger nie,.
memamng tak tahu apa-apa mengenai blog nie,.
maklumlah aku nyh x terlalu celik it ,.
tawuh tekan2 je,. bila tengok kawan2 cebur bidang penulisan di laman sesawang,.
jadi tertarik pulak,. lagi2 aq nyh suka mengarang ,.
hahahaha ,. btw ,. ini pengalaman pertama aq menulis ,.
dalam laman sesawang ,.
law laman sosial x yah cakap ,.
mcm2 dh aq tulis,. kihkih,. ~(^o^)~